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失眠嚴重度指標
新進7天訊息請問您對自己最近兩個星期的失眠問題嚴重程度的評估如何?

無 輕度 中度 重度 非常嚴重
a.入睡困難: 0 1 2 3 4
b.睡眠維持困難: 0 1 2 3 4
c.太早睡: 0 1 2 3 4



你滿意自己最近的睡眠狀態嗎?

非常滿意 滿意 中等 不滿意 非常不滿意
0 1 2 3 4



睡眠問題是否有干擾到你的日常生活功能(如工作表現/日常瑣事、專注力、記憶力、情緒等)?

完全無干擾 一點點 稍微 很多 非常多
0 1 2 3 4



別人是否有注意到你的生活品質因睡眠問題受到影響?

非常沒注意 一點點 稍微 很多 非常注意
0 1 2 3 4



最近的睡眠是否令你擔心/困擾?

完全不擔心 一點點 稍微 很多 非常擔心
0 1 2 3 4



計分標準/解釋指引

將7個項目的分數加總(1a+1b+1c+2+3+4+5)=總分,分數由0至28分。如果總分落入:

0-7=無明顯失眠問題 8-14=輕度失眠問題

15-21=中度失眠問題 22-28=重度失眠問題

寫封信給黃忠信醫師黃忠信醫師 留言於 2010/8/1 下午 05:25:33 IP:61.228.43.xxx TOP