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| （法新社雪梨五日電） 【法新社 鄭詩韻】 澳洲研究人員今天說，他們已經發現科學證據，證明長期以來認為情緒壓力可能引發感冒甚至癌症(新聞、網站)等疾病的懷疑，確有其科學根據。 雪梨賈凡研究院發現，處於壓力狀態時，人體可能釋放一種稱為「神經（月太）Ｙ」（NPY）的荷爾蒙，損害免疫系統，導致身體不適。 賈凡研究院的瑪凱說：「到目前為止，顯示腦部與免疫系統有關聯的都是間接證據，但現在我們已經發現了證據。」 她說：「處於壓力狀態時，神經釋放許多神經（月太）Ｙ，神經（月太）Ｙ流入血液，從而抑制尋找並摧毀體內病原的免疫細胞。」 她說：「壓力讓人生病的說法不再只是沒有事實根據的說法，而是我們需要嚴肅看待的事實。」 研究團隊的這項發現，刊登在今天出刊的「實驗醫學」期刊上，研究人員希望，此發現可引導治療性預防醫學的出現。 另一名科學家赫佐格說，神經（月太）Ｙ已知會影響血壓與心跳頻率，但發現神經（月太）Ｙ對免疫系統的影響，為處理某些疾病開啟了新的途徑。 研究人員說，其他與壓力相關的疾病，包括類風濕性關節炎、多發性硬化症、克隆氏症、第一型糖尿病(新聞、網站)、紅斑性狼瘡等。 瑪凱強調，要研發出對抗神經（月太）Ｙ的藥物仍需數年時間，短期內最好的解決方法，就是學習對抗壓力。 她說：「最好的方法就是，藉著重新組織生活方式、改變生活型態，讓壓力遠離我們的生命。」 (新聞評論) 壓力是導致自律神經失調最主要的原因，如果沒有適度調適與提早警覺，就會開始出現身體的各種症狀。因為每個人的體質弱點不一樣，所以出現的身體症狀也會不同，有的是頻尿(神經性膀胱)，有的是拉肚子(大腸激躁症)，有的是胸悶胃酸(胃食道逆流)，容易焦慮的開始失眠、頭痛、耳鳴眩暈，甚至胸悶心悸，更厲害的甚至呼吸困難過度換氣、手腳頭皮麻木而暈倒，變成恐慌症。 當身體開始出現不舒服的症狀之後，比較謹慎的人開始找醫師檢查，但是逛遍大小醫院，做過許多檢查，明明全身都不舒服，卻都找不出病因，治療也無法痊癒，此時就陷入一種惡性循環的狀態，心裡的焦慮無助與身體的生理症狀交互影響，逐漸使這些問題變成慢性化，最後都歸到精神科去靠抗焦慮劑與抗憂鬱劑控制病情。情況好的，經過一段時間的調適壓力獲得解除，身心問題也逐漸獲得緩解。狀況差的，甚至生活與工作都受到影響，使得壓力更加惡化，於是長期靠服藥渡日，過著品質不佳的生活。 只要了解這些身心問題的因果關係，平時懂得如何適度紓解壓力，當壓力導致自律神經失調時，也可以提早警覺並正確認知，採取有效的方法儘早將失調的自律神經導正，就可以避免掉入惡性循環的泥淖裡。  黃忠信醫師 留言於 2010/8/3 下午 07:58:43 IP:61.228.43.xxx  |